最新发布News
大学生如何缓解自身心理压力? 大学生如何缓解压力所谓压力就是人对付那些自己认为很难对付的情况时,所产生的情绪上和身体上的异常反应。它是人和环境的相互作用的结果,是机体内部状态,是焦虑,强烈的情绪和生理上的唤醒,以及挫折等各种情感和反应。压力在生活中无处不在,每个人都有不同程度地经受过或正经受着压力,压力的后果对人们的影响也是广泛的和显而易见的。下面我想从一个大学生的角度出发,来分析一下社...
不要在深夜做决定 大家是否曾有这样的经历:决心减肥,白天还能控制饮食,但到了深夜,就实在忍不住,大吃特吃;很多早上犹疑不决的问题,一到晚上就容易一拍脑袋决定了,到后来执行起来才发现诸多不合理。这些例子都仿佛都在告诉我们,尽量不要在深夜做决定。深夜做的决定可能真的不是最佳选择。心理学家通过对大脑功能进行分析,给出至少两方面的原因。第一,晚上更容易做出大胆且不计后果的行为。我们的...
理学院对大一同学开展“人生大不同”职业素养训练活动... 为了让同学们尽快树立正确的就业观,尽早了解职场,全面提高就业竞争力。理学院近期与云南省人力资源管理师协会合作,以应用化学2016级本科班为试点开展个性化职业素养训练活动。此次活动以“人生大不同”为主题,分为三个模块,由云南省人力资源管理师协会5位资深HR总监亲自授课,分别从演讲能力、职场礼仪和团队精神三个方面对同学们进行训练。整个课程以全面提高同学们的职业素...
大学生心理健康的九个常识 大学生是社会的希望,是新的血液,所以他们的心理健康更是需要我们去关注。那么有什么心理标准可以进行判断?小编在一份报纸上阅读过一篇大学生心理健康的九个常识,感觉这篇心理健康常识写得很好,所以编辑出来送给各位读者。大学生心理健康有7个标准:(1)能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望;(2)能保持正确的自我意识,接纳自我;(3)能协调
大学生处理好人际关系 人是社会性动物,正如马克思所言:“人的本质并不是单个人所固有的抽象物,在其现实性上,它是一切社会关系的总和。”进入大学之后,大学生们面临着新的环境、新的群体,重新整合各种关系,处理好与交往对象的关系便成为他们新的生活内容。良好的人际关系不仅是大学生心理健康水平、社会适应能力的重要指标,也是其今后事业发展与人生幸福的基石。一建立良好的人际关系的途径建立良好的人...
其实你没那么悲伤 其实你没那么悲伤(治愈系美文)680701这世间伤感的人特别多,我不明白他们的伤感。其实,伤了就伤了,没什么大不了,没什么过不去。伤感的时候,就轻轻的歌唱。就算眼泪纵横,就算心痛得要死,我们都要好好地活着,亲爱的悲伤小孩。我知道你真的受伤了,但你应该想想,是什么偷走你的快乐。我们来到这世上,不是为了悲伤而活。有时我们会固执地以为,没有一个人爱自己
如何沟通才让别人难以拒绝你? 一家著名的连锁店里有一种快餐,服务员经常询问:加个蛋吗?大多数人都回应不加。后来他们请了一个行为经济学家做研究,想要提高利润率。专家给出的其中一个建议,就是把这句话改成:加一个蛋还是两个蛋?从此以后,大多数顾客都会选择加一个蛋。这个案例的背后隐藏一个非常实用的沟通技巧。比如说当你想邀请意中人约会时,很多人会这样说:“你这周六有空吗?”如果这么问,结果就很容易...
洞察人心的小方法 有一句话叫做“流氓不可怕,就怕流氓有文化”。好像流氓有了文化就很厉害一样。  从经验上看,很多有文化的流氓确实可怕。不过,也正因为它只是经验主义的描述和总结,所以可以举出很多反例给它打脸。比如刘邦、朱元璋这两个流氓很可怕,但他们并没什么文化。  如果要把一件事情推向深刻,哪怕很多人一下子还无法理解,那么,我的看法和这句话相反:很多人无耻,不是因为他们有知识,...
心理健康知识 人的心理现象是多种多样的,这里从个体心理和群体心理两个方面来说。⑴个体心理。个体心理是指个别主体即具体的个人的心理。上述生活片断中小张的心理活动,就属于个体心理。个体心理,一般分为心理过程和个性两大类。前苏联心理学家爱列维托夫(1890-1972)认为,在心理过程与个性之间还有一种过渡的状态,即心理状态。这样,人的心理现象结构(人的心理现象之间相互关系系统)...
大学生心理健康问题 大学生是风华正茂的一代,其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响,常造成心理障碍。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示,约20.23%的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查,结果表明,25%的学生存在程度不同的心理障碍。据统计,因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数...
6个心理公式让你的内心更强大 觉察+内省=积极情感  回想一下,我们是不是常常深陷愤怒、羞愧、嫉妒等负面情绪中?其实,当不好的感觉袭来时,要马上觉察到,然后开始内省,问问自己这件事为什么会带来不好的感觉,并找出其中积极面。  举个例子,有的老人听说亲友或邻居得了大病,就会心头一紧,一股莫名的恐惧感袭来。这时要觉察到,自己的心境发生了变化,心里很不舒服,随后问问自己为啥会恐惧。你会发现,自...
有关心理学的一些小故事 当心理学家遭遇恶狗众心理治疗师集体出游,忽见前方黄沙漫漫,一群饿狗飞奔而来。行为主义治疗师:“他奶奶的,给我拿根大点的电棒来!”众狗愕然,止步。  催眠治疗师:“你们很紧张吧,不要紧。现在跟我念:‘汪——汪——汪——’,很好……注意你们嘴部放松的感觉,‘汪——放松——’……”。众狗昏然欲睡。  精神分析师:“其实,你们并不
一见钟情的感觉心理学分析 一见钟情的感觉心理学分析
心临美境 心临美境——装出一份好心情
《三生三世,十里桃花》影评 三世情缘中,有情劫,有真爱。——秋丹说很多女人也如同白浅一般,忘记了自己的能力、天赋和真正的自己,在一段又一段感情里受伤。而情劫和真爱是不一样的。真爱,是你蜕变了自己之后,再遇见的爱。情劫,源自妄心,欲念杂生。真爱,源自本心,清明喜悦。妄心回归本心,情劫化成真爱。秋丹笔名:归树
你智商够用吗?听说超过150才能看懂的内涵图 把整幅图旋转90度你会发现其中的奥秘你会看到一张女人的面部,但是,你仔细看你却会发现:只是两匹马在跳起嘶叫,女人的眼睛是马蹄,鼻子是一只鹰,而嘴唇不过是远处的山。我发现了眼镜,嘴唇(老人后背),还有啥?
洛克菲勒家书(一) 最可怕的是精神破产格言:只要不变成习惯,失败是件好事。你利用了机会,就是在剥夺别人的机会,保证自己。一旦避免失败变成你做事的动机,你就走上了怠惰无力的路。亲爱的约翰:你近来的情绪过于低落了,这很是让我难过。我能真切地感受到,你还在为那笔让你赔进一百万的投资感到耻辱和羞愧。以至终日闷闷不乐、忧心忡忡。其实,这大可不必,一次失
《荣格心理学与藏传佛教:东西方的心灵之路》 荣格在《回忆、梦和思考》中说:“治疗灵魂是他的工作。”大部分传统心理治疗的目标基本上都是人格适应、症状治疗,并采用控制性技术来达到这一目的。和这种治疗方法不同,荣格心理治疗的目的是治愈灵魂,采取的是超自然的方法。荣格不局限于疾病治疗,而是将个体的自我认识、整体性的实现当作首要目标。每个人身上都深藏着未来发展前景的种子,在终极意义上这是一颗神性的种子。荣格疗法...
老子谈心理健康 老子教人们重生、贵生老子教导人们,你要重视生命,你要宝贵生命,你要看重生命,你别轻而易举就结束自己的生命。凡是人们受到痛苦的时候,受到忧患的时候,凡是熟悉《老子》这本书的话,马上会想起一句话,老子在这个书中这么讲的,他说:“吾所以有大患者,为吾有身,及吾无身,吾有何患?”这句话怎么讲?就是人啊人,所以有忧愁,所以有劳苦,是因为我有一个身体在,假如等到我没有这...
汪飞 汪飞,男,讲师,本科毕业于上海华东师范大学,硕士在读西南大学应用心理学,现任心理咨询中心主任,云南省高校心理健康研究分会副理事长。研究方向:精神分析,客体关系及自体关系取向心理治疗。